Crescimento capilar é um assunto importante que desperta não apenas o interesse, mas também a curiosidade de muitas pessoas. Tanto homens quanto mulheres que desejam deixar suas madeixas crescerem de forma saudável, precisam saber mais sobre isso.
Porém, existem diversos mitos e verdades que rondam este tema e que precisam ser esclarecidos. Por isso, neste artigo vamos falar sobre verdades e mentiras sobre o crescimento capilar, para deixá-lo informado corretamente sobre o assunto.
Mitos sobre o crescimento capilar
Vamos começar falando sobre os mitos que rondam este assunto e, a seguir, vamos falar sobre as verdades a respeito do crescimento do cabelo.
1. Cortar o cabelo sempre faz ele crescer mais rápido
Embora muitas pessoas acreditem que cortar o cabelo com frequência ajuda no crescimento, na realidade, isso não passa de um mito.
O crescimento do cabelo ocorre a partir das raízes, no couro cabeludo, e não nas pontas. Cortar o cabelo pode evitar as quedas capilares e as pontas duplas, mas não tem relação nenhuma com o crescimento.
2. Shampoo de cebola faz o cabelo crescer mais rápido
Ainda que o shampoo de cebola seja promovido como um estimulante para o crescimento capilar, não há nenhuma comprovação científica sobre isso.
A cebola possui alguns nutrientes benéficos para os cabelos, como o enxofre, mas seu uso não acelera o crescimento dos fios.
3. Escovar sempre o cabelo faz ele crescer mais rápido
Escovar o cabelo de forma frequente pode melhorar a distribuição dos óleos naturais ao longo dos fios, o que pode resultar em cabelos mais saudáveis e brilhantes.
Mas isso não tem relação nenhuma com o crescimento. Escovar o cabelo com muita força e com muita frequência pode até mesmo causar danos e quebras nos fios.
4. No verão o cabelo cresce mais
Não existe nenhuma comprovação com base científica de que o cabelo cresça mais no verão. O crescimento capilar é um processo biológico que ocorre de forma constante ao longo do ano, e não é influenciado pelas estações do ano.
5. Deixar o cabelo sem cortar faz ele crescer mais rápido
Não cortar o cabelo não acelera o crescimento. O cabelo cresce na raiz, e não nas pontas. A frequência do corte das pontas apenas afeta a aparência e a saúde dos fios.
Verdades sobre o crescimento
Agora que já esclarecemos muitos mitos a respeito do crescimento capilar, vamos ver algumas verdades animadoras que vão te ajudar a deixar as madeixas crescerem da forma certa e saudável?
Nutrição adequada é fundamental para o crescimento do cabelo
Uma alimentação adequada, que seja rica em nutrientes como proteínas, vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais, é fundamental para o crescimento dos cabelos de forma saudável.
Alimentos como peixes, ovos, vegetais verde-escuros, abacate, frutas cítricas e nozes podem contribuir para cabelos mais fortes e bonitos.
Cuidados adequados com o couro cabeludo promovem o crescimento
Um couro cabeludo saudável é essencial para o crescimento. Manter o couro cabeludo limpo, bem-hidratado e livre de oleosidade excessiva pode estimular o crescimento dos fios.
Além disso, massagens suaves no couro cabeludo podem melhorar a circulação sanguínea e promover o crescimento capilar.
Como cuidar do cabelo para estimular o crescimento
E então, você já sabia sobre os mitos e verdades acima? Esclarecer esses pontos é muito importante para evitar que a desinformação se propague, e as pessoas continuem a acreditar em frases sobre o crescimento do cabelo que não passam de mitos.
Agora que já deixamos tudo muito bem explicado e esclarecido, vamos conferir algumas dicas de coisas que você pode fazer para estimular o crescimento das suas madeixas da melhor maneira?
Consulte um tricologista
Um tricologista é um profissional especializado no estudo e no tratamento dos cabelos e do couro cabeludo.
Consultar um tricologista em Santo André, caso você resida em São Paulo, pode ser uma ótima opção para quem busca orientações personalizadas sobre como cuidar dos cabelos e promover o crescimento de forma saudável e eficaz.
Isso porque este profissional vai fazer uma avaliação do seu couro cabeludo e identificar quais problemas podem estar atrasando o crescimento das suas madeixas. Assim, ele poderá te orientar sobre o que fazer para deixar seu cabelo crescer.
Hidratação adequada
Manter o cabelo bem hidratado é fundamental para um crescimento capilar saudável. Use máscaras capilares hidratantes regularmente e evite o uso excessivo de calor nos fios, como secadores e chapinhas.
Alimentação balanceada
Uma dieta rica em nutrientes também é mais do que necessária para garantir que o seu cabelo cresça de forma saudável.
Inclua alimentos como frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis em sua alimentação diária para garantir que seu corpo receba os nutrientes necessários para o crescimento capilar.
Evite o estresse
O estresse pode afetar negativamente o crescimento do cabelo, portanto, é importante encontrar maneiras de relaxar e reduzir o estresse em sua vida.
Pratique atividades como meditação, ioga ou exercícios físicos regulares para ajudar a reduzir os níveis de estresse e promover um crescimento capilar saudável.
